PROGRAMMES

De lutte contre surpoids  

Sur Lyon - Villeurbanne

Programmes

  • Lutter contre la cellulite
  • Lutter contre le surpoids, l'obésité
  • Comprendre l'anorexie, la boulimie
  • Régimes pour les diabétiques, les végétariens, végétaliens, 
  • Lutter contre les grignotages
  • Le rééquilibrage de l'alimentation et la préparation des sportifs
  • La diététique et nutrition "vitalité"
  • Trouver des astuces "minceur"
  • Lutter contre les carences
  • Savoir répartir son alimentation en cas d'horaires de nuit ou décalés
  • Savoir adapter son alimentation en cas d'intolérance ou d'allergie (gluten, lactose...)

NOUVEAU : AROMATHERAPIE ET PRODUITS BIOLOGIQUES

Au cours des différents régimes, je vous guide avec des astuces pratiques vers vos objectifs 

  • Moins de stress pour une meilleure réussite
  • Les grandes règles à respecter sur le plan de la nutrition
  • Comment choisir son alimentation et remplir son caddie
  • Intégrer son régime dans sa vie au quotidien
  • Conseils utiles pour bien gérer les aliments et leurs associations : rien n'est interdit, tout réside dans la variété de la nourriture
  • Les méthodes de cuisson et savoir accommoder les aliments
  • Comment ne pas reprendre les kilos perdus et lutter contre l'effet yoyo 
  • La chrono-nutrition, les différents régimes végétaliens, végétariens, protéinés, pour diabétiques
  • Une activité physique qui accélère le processus d'amaigrissement
image dietetique.jpg